S�entretenir en douceur, se tonifier, perdre ses kilos, dessiner sa silhouette, apprendre � nager, Aqualike vous permet de localiser facilement la piscine la plus proche de chez vous.

Les derni�res br�ves :

L'interview de Laure Manaudou
C'est bien connu : la natation est une des activit�s sportives les plus accessibles et les meilleures pour la sant� et pour la ligne.

Comme notre championne nationale, Laure Manaudou, qui vient une fois encore de nous �blouir avec ses prouesses sportives, vous r�vez de glisser sur l'eau, telle une sir�ne ? Votre r�ve peut devenir r�alit� (sauf la m�daille d'or, �videmment.) !

Lisez attentivement ce dossier. Apr�s avoir consult� les secrets de notre nageuse vedette, vous d�couvrirez en d�tail les bienfaits de cette discipline. Convaincue de vous y mettre, vous trouverez alors nos conseils pour d�buter et progresser, puis nos astuces pour bien vous �quiper. Enfin, si encha�ner les longueurs ne vous tente toujours pas, nous vous d�taillerons d'autres activit�s aquatiques toutes aussi sympas.

Qu'attendez-vous ? A l'eau !

Extrait : "Ce sont mes parents qui m'y ont pouss�e au d�but. J'y allais un peu � reculons, mais tr�s vite, j'ai pris go�t � ce sport. J'aime la sensation de glisse que l'on peut ressentir en nageant. C'est un sport tr�s complet au niveau physique et bon pour la respiration. En revanche, ce n'est une activit� ni violente, ni exigeante sur le plan de la puissance musculaire, donc elle est accessible au plus grand nombre. Elle m'apporte beaucoup sur le plan mental et sur le plan physique".

extrait de "http://www.aufeminin.com/mag/forme/d256/s954.html" du 07/07
14,5 millions de fran�ais
D'apr�s le Minist�re des Sports, 14, 5 millions de fran�ais pratiquent la natation. C'est a dire en moyenne 4 fan�ais vont � la pisince une fois par semaine.
La natation, un sport pl�biscit�s par la m�d�cine
En France, la natation fitness est le deuxi�me sport le plus pratiqu� apr�s la marche, et, 14,5 millions d�adeptes se mettent r�gulierement � l�eau : Il y a la nage proprement dite et les aquagymes. Ces sports se d�veloppement tr�s vite et sont pl�biscit�s par la m�d�cine.